健康咨询描述: 很长一段时间睡不好,因为马上要高考了,精神一直都紧张,不喜欢接触同学,不想在教室学习,总感觉有人在批评自己,越想越难受,害怕去学校。
病情分析:
你好,一般对于这种情况的话,可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
病情分析:
你好。你这种情况可能是近期压力较大,过度紧张焦虑引起,放松心情,可以与家人沟通一下。
指导意见:
建议你,尽量不要给自己太大压力,顺其自然就好。可以吃一些喜欢吃的食物减压,睡前吃一些助眠的食物
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪因素有关
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张,焦虑,适当的运动,多注意休息,不用太担心
以上是对“很长一段时间睡不好,因为马上要高考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,由于压力过大所引起的症状。
指导意见:
应保持轻松愉快的心情,调整好心态,注意劳逸结合。平时多进行户外运动。也可以看下心理医生?
病情分析:
您好,根据您描述的情况首先需要调节自己的心态,不要太有压力和紧张。
指导意见:
建议您面对高考首先不要太紧张,放轻松心情跟同学和家长多沟通,也可以适当出去走走放松心情。
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