我白天中午十二点多睡五点多起来

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下建议。
      指导意见：
      你好，你所描述的情况属于生活不规律，容易引起生物钟紊乱。进而容易导致体内内分泌失调，并产生相应的症状。建议规律作息时间和生活习惯，仅供参考，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述这是睡眠不规律。
      指导意见：
      你好，晚上九点睡觉很好，十点开始就进行肝胆排毒了，可是你一点起来，身体各脏器不能正常运转，所以时间久了对自己身体是不好的。
      

      病情分析：
      你好，人体最佳的睡眠时间是夜间十二点到凌晨三点，最好在这个时间段内能处于深度睡眠。
      指导意见：
      你的作息时间并不算合理，最好在凌晨三点以后再起床，白天可以少睡一会，但最好不要起这么早。
      
      以上是对“我白天中午十二点多睡五点多起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，只要一天保持有8小时左右的时间就够了。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，增强身体抵抗力。多吃点蛋白质含量高的食物。可以补充些钙铁锌等微量元素。