健康咨询描述: 总会思考一些不切实际的问题,明知不应该去想,却总会逼迫自己去想。有时会想一些大不敬的事,让自己感到很可怕。在以前就有这种情况,但由于年纪小,不在意便过去了。可现在,不在意不行,这种感觉干扰到了我的正常学习生活。而且,我也会有严重猜测别人的想法的习惯,根据别人的言语表情猜测自己在别人心里是怎样的,我是初中生,现在还有将近15天就要中考了,心里明明非常急躁,一遍遍告诉自己不要乱想,可又总是怀疑自己,自己给自己下绊子,另外,似乎还有口水强迫症的习惯,我该怎样治愈自己呢?
根据你的情况,描述来看,应该和焦虑的情绪有很大的关系,由于中考临近情绪的压力比较大,所以会引发一系列的症状。在这样的情况下,首先建议去当地的心理治疗机构找心理老师进行一下心理方面的辅导
病情分析:
你好,你所说的这些情况,考虑都是由于临近中考,精神压力较大导致的。
指导意见:
建议放松心情,不要给自己太大压力,正确面对高考,保证充足睡眠,可以适当服用安神补脑液,祝你中考取得好成绩。
指导意见:
咨询者为15岁女生,怀疑自己有强迫症,建议找专业的心理医生进行治疗,针对强迫观念和行为,找到对应的心理根源(如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等),通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练(纠正仪式感、建立新习惯)等方法来治疗,可以有效减轻直到解除强迫症状。
以上是对“总会思考一些不切实际的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,可能是出现精神心理问题影响到你的学习和生活。
指导意见:
建议你到医院的心理门诊找心理医生进行心里疏导,在心理医生的指导下调整你的精神心理状态,放松心情,多与人交流沟通,保持积极向上的乐观生活态度,然后几种注意力为迎接中考备战。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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