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头一整天的昏昏沉沉，没精打采的

男 | 17岁 2018-05-19 18:37:13 2人回复来自

健康咨询描述：头一整天的昏昏沉沉，没精打采的，为什么会出现这种症状。还有什么事情都不想做，做作业时也总是胡思乱想

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王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

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2018-05-19 18:49:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况与您最近学习压力太大，休息不好，有直接关系的
      指导意见：
      你最好这段时间保证充足的睡眠时间，注意调节好心态，可以适当的户外运动或者是锻炼来改善紧张和焦虑的情绪

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-05-19 18:50:45 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询，您这种情况是生活不规律，经常熬夜，不运动造成的，建议您平时一定要多做运动，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，您平时一定要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。