晚上容易想起曾经难过的事

      你还，如果怀疑患有精神障碍，最恰当的方法就是及时就医治疗。你好，诊断精神障碍的三个标准。第一失去是主客观世界统一性。即出现幻觉妄想，自知力不完整或丧失。第二是失去心理活动的相对内在协调性。对外界刺激反应和表达出现异常状态。第三是失去人格的相对稳定性。即个人的性格特征忽然发生了大的改变。
      

      病情分析：
      听你这么说。可疑是脑神经衰弱。多疑。多虑。去医院?检查。抽血化验。确诊后。对症治疗。
      指导意见：
      建议去医院作检查。控制情绪。忌辛辣食物。多吃蔬菜和水果。食物要清淡。这样对病有好处。
      

      这种情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      
      以上是对“晚上容易想起曾经难过的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      本患者的这一现象因为受精神疾病的困扰引起的，说明之前的治疗药物未能得到良好的控制，建议更换中医中草药治疗，因为中草药是治标治本，好了就可以停药，并且不会复发，被治好的患者均恢复到健康的从前。