有问必答网心理健康科失眠 → 从11号开始每天都是快天亮才睡着

从11号开始每天都是快天亮才睡着

女 | 21岁 2018-05-20 05:06:59 5人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 从11号开始每天都是快天亮才睡着,下午才起床(12号是我和前男友认识两年的日子,挺痛苦的经常哭)是什么原因导致的我连续一个星期这样?

医生回复区

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2018-10-20 08:32:40 我要投诉

      你好,挂念着前男友?放不下他?还是没有从内心里接受分手的现实。其实,两个人不能修成正果,考虑是彼此并不适合,学会善待自己,完善自己,面对现实,在生活中疗伤,祝你健康快乐。

朱福印
朱福印 威县中医院   主治医师 擅长: 直肠癌,结肠癌,肠梗阻,肾结石,胆结石,肠炎 帮助网友:27169称赞:3
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2018-05-20 05:17:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,从11号开始每天都是快天亮才睡着,下午才起床,这是休息不好导致。
      指导意见:
      建议注意休息,加强营养的,锻炼身体,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要加强营养,调理作息时间的。

朱继敏
朱继敏 医师 擅长: 擅长优生优育,不孕不育,常见妇科病及卵巢囊肿与子宫 帮助网友:17159称赞:2
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2018-05-20 05:26:00 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子!你的这种情况应该是由于你的心情而引起的!
      指导意见:
      建议你首先要放松心情,该放下的要放下,何苦折磨自己!相信自己一定有更适合你的在等你,祝你好运孩子!
      以上是对“从11号开始每天都是快天亮才睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-05-20 05:54:07 我要投诉

      你好,根据描述,是情绪影响睡眠。自己调节自己的生活规律,白天不要补觉,找到自己兴趣的事做,使自己忙碌充实起来,转移注意力,不可能挽救的事情不要纠结过去,只能总结经验,使自己活的更好。

邹旦生
邹旦生 江西省商业医院   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:74
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2018-05-20 05:55:00 我要投诉

      这原因是姑娘用情很深,思念浓烈,在珇识二周年来临之际,通宵不眠,痛苦不已,连续一多,且伴痛苦哭泣,可见你是个特别重情的人。这是很感动人的,值得我们同情怜悯你的地方,但是,请接受现实,更要感谢爱情丰富了人生,让人成长成熟,别让爱恋伤害了自己的健康,别让爱恋成为痛苦折磨精神的妖怪。
      不知我说的是轻是重,只愿早日放下这种占有欲而心身愉快!

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