健康咨询描述: 从11号开始每天都是快天亮才睡着,下午才起床(12号是我和前男友认识两年的日子,挺痛苦的经常哭)是什么原因导致的我连续一个星期这样?
你好,挂念着前男友?放不下他?还是没有从内心里接受分手的现实。其实,两个人不能修成正果,考虑是彼此并不适合,学会善待自己,完善自己,面对现实,在生活中疗伤,祝你健康快乐。
病情分析:
你好,从11号开始每天都是快天亮才睡着,下午才起床,这是休息不好导致。
指导意见:
建议注意休息,加强营养的,锻炼身体,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要加强营养,调理作息时间的。
病情分析:
你好孩子!你的这种情况应该是由于你的心情而引起的!
指导意见:
建议你首先要放松心情,该放下的要放下,何苦折磨自己!相信自己一定有更适合你的在等你,祝你好运孩子!
以上是对“从11号开始每天都是快天亮才睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据描述,是情绪影响睡眠。自己调节自己的生活规律,白天不要补觉,找到自己兴趣的事做,使自己忙碌充实起来,转移注意力,不可能挽救的事情不要纠结过去,只能总结经验,使自己活的更好。
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