健康咨询描述: 睡不着,有大半个月了。醒得也很早,每天差不多睡四个小时,一点声音都会惊醒,体重下降,便秘,对什么都没什么兴趣,头痛,我不知道是不是抑郁了
病情分析:
睡眠严重不足,饮食可能也不好,体重下降,便秘。这些可能和您最近压力大,工作太紧张,劳累有关系。
指导意见:
抑郁一般表现为对什么东西都不感兴趣,身体不舒服,又没有特别严重的器质性疾病。甚至出现精神症状。您可以找一下原因,及时的调整自己的状态。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,请问最近是不是压力很大?有心事?
指导意见:
根据你的情况建议放松心情,保持心情舒畅,忌辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜水果,多喝水,顺时针揉揉肚子,注意劳逸结合,每晚睡觉前泡泡脚,喝杯牛奶。必要时到正规医院就诊做进一步检查和治疗。
病情分析:
你好,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,甚者悲观厌世,有自杀行为。
指导意见:
建议你最好要去医院检查确诊,如果确诊是,需要服药或心理治疗,最好是自己现学会调整心态,多出去看看,和朋友们一起交流。如果不能改善,再去医院检查。
以上是对“睡不着,有大半个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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