大半个月了，每天整夜睡不着觉，是什么原因呢

      失眠是常见的睡眠障碍，可以发生于各类人群或者是正常人群。例如入睡困难。引起失眠的因素很多。包括精神因素，生理因素，环境因素以及睡眠习惯等。需要根据不同的原因具体分析，对因治疗。严重失眠，可以在医生的指导下服用一些药物治疗。

      病情分析：
      你好，从你的这种情况叙述来看，是不是存在睡眠质量下降，引起的一系列不适，同时与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，以及事物刺激有关
      指导意见：
      建议您可以放松一下心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，白天避免工作压力过大，过于疲劳，培养兴趣爱好，有助于您精神状态的改善，也可以尝试调整睡眠质量，在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，慢慢来调整一下

      病情分析：
      最近半个月以来，感觉每天都睡不着，整夜整夜的睡不着，非常的烦躁，几乎要崩溃了。那么在半个月之前发生过什么事情吗？是不是以前睡眠还比较好呢？
      指导意见：
      要纠正一个观点。每个人都不会一整晚都睡不着的。一整晚都睡不着，实际是一种错觉。因为我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行。深睡眠时候根本不记得。浅睡眠时候模模糊糊。所以感觉自己好像一整晚都没有睡一样。睡眠质量差，往往和情绪的累积有关，所以建议你看看心里医生。
      以上是对“大半个月了，每天整夜睡不着觉，是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能导致失眠的原因很多，例如身体疾病影响、精神压力比较大、环境影响、饮食影响、药物作用、不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你先积极的去调整一下，可以在白天做一些适当的体育锻炼，但是别让身体太疲劳，不要食用可能让自己神经兴奋的食物，也不要给自己太大的精神压力。晚上睡觉之前别想太多的事情，可以听听轻音乐、用热水泡泡脚、喝一些热牛奶、做做肌肉放松来帮助入睡。如果自己调整的效果不好，可以就诊于神经内科，在医生的指导下，对症服用一些调节神经药物加以治疗。