腿太胖了穿衣服都不好看应该怎么办腿太胖穿衣服都不好

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，如果想减肥，建议采用科学安全的方式适当的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品。通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，整体瘦下来了，腿部的脂肪自然会减少，同时运动减肥，有助于身体的健康发育。
      

      你好，你才12岁，照片上来看腿也不胖，不要胡乱减肥，影响生长发育。平时可以适当做瑜伽运动，或慢跑，也可以调整饮食结构。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。
      

      指导意见：
      运动减肥效果很好，同时要注意控制饮食。运动减肥，一个是要强度够，再一个的话持续的时间长。慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下班可以步行，可以爬楼梯，学习工作之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组。
      
      以上是对“腿太胖了穿衣服都不好看应该怎么办腿太胖穿衣服都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，如果单纯的腿胖，可以通过体育锻炼来减少腿部的赘肉
      指导意见：
      如果是整体发胖，你还要结合节食的方法控制体重，这样才能收到明显的瘦腿效果。总之，正确的减肥才有效。
      

      病情分析：
      你好，身体偏胖，腿也粗，穿衣服不好看，这样的情况要减体重。
      指导意见：
      要注意合理饮食，特别是晚饭要少吃，以素食为主配合，坚持锻炼，这样才能健康的瘦下来，祝你健康美丽。
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是对自己不满意。
      指导意见：
      我的建议是，1健康就好。你属于生长期。所以不必担心。2合理膳食均衡营养。3多运动。促进代谢。4劳逸结合适当锻炼身体增强体质。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的，肥胖穿衣不好看的问题，我个人认为，胖没关系，健康更重要。
      指导意见：
      建议，你平时饮食需清淡，少吃脂肪含量高的食品，多锻炼，有规律的生活，少熬夜。希望我的回答对你有帮助！
      
      以上是对“腿太胖了穿衣服都不好看应该怎么办腿太胖穿衣服都不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！