小腿肌肉如何减哈来小腿肌肉发达想减哈来不知道怎么减

女 | 16岁 2018-05-21 08:30:18 3人回复来自西安市

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王晶随州市中心医院主治医师擅长: 高脂血症,糖尿病,肥胖症,痛风,冠状动脉粥样硬化性帮助网友：5399

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2018-05-21 10:39:39 我要投诉

      病情分析：
      小腿肌肉如何减肥？想要得到的怎样的帮助：小腿肌肉怎么减肥？
      指导意见：
      您好，健康减肥可以加大腿部的训练，每顿饭不要吃的过饱。减少高热量食物，吃饭要有规律，少吃甜食，长期坚持下来会有效果。

赵万兴医师擅长: 善长内科常见病,多发病的诊断和治疗,如高血压,糖尿帮助网友：18314称赞：13

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2018-05-21 10:30:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的小腿肌肉发达的情况看，可以通过运动调节的。
      指导意见：
      注意饮食清淡一点，每天可以选择一处台阶，然后脚跟朝外悬空尽量下压，坚持一段时间会有改善的。

曾辉湖南省长沙179医院主治医师擅长: 血管瘤,支气管肺炎,脑出血,脑梗塞,骨折,肺结核, 帮助网友：33181称赞：2

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2018-05-21 10:59:06 我要投诉

这样的话，你可以进行下针灸治疗的，可以刺激你的局穴位这样话，也会促进局部的脂肪的新陈代谢，可以起到一定的减小它的体积的效果。
以上是对“小腿肌肉如何减哈来小腿肌肉发达想减哈来不知道怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！