医生，心有点慌，总有种恐惧感怎么办

男 | 18岁 2018-05-22 07:04:40 2人回复来自

健康咨询描述：医生，您好！心有点慌，总有种恐惧感怎么办？？？怎么样提高智力和记忆力，注意力等等

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2018-05-22 09:26:51 我要投诉

      病情分析：
      心有点慌、总有种恐惧感主要和性格、平时的阅历不够有关系。
      指导意见：
      建议平时要注意适当增加自己各方面的知识，这样才能提高自信心，平时要注意多参加各种活动，以增加自己的阅历。

杨帆二级心理咨询师擅长: 家庭亲子沟通，家庭婚姻咨询，两性情感话题，正念疗愈帮助网友：9875

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2018-05-22 09:40:13 我要投诉

您好，请您先确定一下这样的恐惧感是因为什么原因引起的？记忆这东西主要就是您的记忆的方法，那么首先你要使材料意义化和系统化记忆起来就比较容易。