颈椎病注意事项您明白吗

      病情分析：
      根据症状患者i应该是颈椎病，为颈部肌肉失去营养滋润，不通则痛，因此颈部疼痛，活动受限
      指导意见：
      建议给以活血化瘀止痛药如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并建议减少低头伏案，勿劳累
      

      病情分析：
      你好！颈椎病是长时间一个姿势压迫神经引起，颈椎病避免长时间低头，适当休息，可做颈肩操缓解压迫。
      指导意见：
      平时不要久坐，适当活动锻炼，可以通过颈肩操缓解缓解压迫，按摩牵引，热敷理疗都可以缓解压迫症状。
      

      改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。
      
      以上是对“颈椎病注意事项您明白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！