健康咨询描述: 遇到点小事也爱发脾气,因为孩子不好好学习也发脾气,话说不对事做不对,也发脾气,这样已经有四五年了,我感觉今年比以前更严重了。我该怎么治疗,用点什么药?呢?
你好。从你的文字当中描述,其实你内心有很多情绪,你自己本身就很焦虑。外界有个什么事情,就是个爆发点。这种情况吃药不解决根本问题。你可以试着采用催眠冥想的方法,让自己学会放松,静心。
看起来你的情绪不太好。这很可能跟你工作的性质有关。因为长时间工作紧张,压力大的话,会让人焦躁感。容易发脾气。要有意识的去调整自己。建议你找个心理咨询师,接受心理辅导。
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