以前腰肌痉挛过，腰部发紧
男 | 23岁 2018-05-22 20:25:09
3人回复
来自天津市
健康咨询描述： 以前腰肌痉挛过，腰部发紧，没什么好的措施，我全身发紧，我就是弯腰掰着大腿全力用力试试能不能缓解腰部发紧的症状，没想到掰大腿时把肩胛骨与肋骨掰分离了，现在肩胛骨与肋骨，胳膊前伸时发出拉扯性响声，声音挺大的，挺明显，不伴疼痛，有种说不上来的感觉，就是有小针刺痛的感觉
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医生回复区
2018-05-22 21:48:11 我要投诉
指导意见：
你好，受过伤吗？多长时间了？局部肿胀吗？有无压痛？做过什么检查？指导意见：根据您的描述，建议别受凉，别劳累，可以搞搞热敷，外用扶他林软膏，可以吃点抗炎止痛药，如布洛芬。
2018-05-22 22:13
ask84965438zo
追问
没有受伤，只是腰肌痉挛过，痉挛不是发紧嘛，我就弯腰用力掰大腿，想缓解腰肌发紧，没想到用力过猛，把肩胛骨和肋骨掰分离似的感觉，没有疼痛，好像里面缺点什么似的，胳膊前伸时用力有拉扯性响声，是肩胛骨下角好像与肋骨发出的响声，声音很大，现在双肩胛骨都有响声，是小针刺痛的感觉，没有按压痛
2018-05-23 20:30医生回答：
建议去医院完善相关检查排除骨头、肌肉、肌腱等损伤，如果没有损伤，可以考虑吃点抗炎止痛药，如布洛芬。
2018-05-22 22:07:42 我要投诉
一周内多休息，避免久站和弹跳活动，避免受凉。
2,不要喝酸奶，多喝水，多吃高蛋白，高钙质易消化食物。
4,应用消炎止痛，活血化瘀药物。
5,可以热敷，捋筋按摩。
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