我咨询一下，我手淫三四年戒掉一个月了

      病情分析：
      你好，年龄这么年轻，戒掉不良的生活习惯，增强体质锻炼身体会恢复的。
      指导意见：
      我建议你，现在把全部的精力都放在学习当中，树立正确的人生观，锻炼身体，养成良好的作息规律。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状分析。戒掉手淫的习惯。时间长了会慢慢恢复。
      指导意见：
      建议保持良好的生活习惯。纠正好心态。半年左右就能恢复差不多。如果效果不好，再到医院检查也可以。