我最近脾气暴躁控制不住
健康咨询描述： 我最近脾气暴躁控制不住，要不就郁郁寡欢什么都不想理也不想说话，总觉得自己生病了，感觉身体不舒服，失眠，就是睡着了醒过来，脑子好像没睡醒一样，动不动就掉眼泪
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你描述的状况考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
这几天我越来越不想说话，我觉得我在哪里都是多余的，也越来越控制不了自己的情绪
你目前状况如果症状持续存在两周以上，建议接受专业治疗。
我觉得我出去到人多的地方逛逛情绪会好点，但是如果就我一个人在家，我就控制不住的乱想，脑子就好像放电影都是以前不好的事情
运动等可以缓解改善抑郁情绪，如果症状持续存在两周以上，考虑需要正规治疗。
病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的，建议去精神科正规治疗。
指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。
病情分析：
你好，你所描述的情况多为情感障碍的表现，需要及时进行调理治疗。
指导意见：
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
以上是对“我最近脾气暴躁控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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