我有死亡恐惧症，害怕死亡

      病情分析：
      你好，你这个情况多长时间了？你这个是一种心理障碍……
      指导意见：
      1.多休息，多参加户外活动，和朋友多沟通交流等。
      2.必要时药物治疗等。
      3.不适随询。
      

      死亡一直是人类无法逃避的课题，人都有趋死的本能。同时又害怕死亡，这种情绪一般不放大就不会对我们产生影响，如果一直太在意放大甚至生活被影响就不太好。不过这个可能跟你的个人经历有关，建议需要进行探讨
      

      你好，根据你的描述，您的症状可以初步诊断为广泛焦虑障碍。目前，降低焦虑最有效的方法就是运动、听音乐或正念减压，同时可以进行心理咨询，改变认知，双管齐下更利于你现在状态的调整！
      
      以上是对“我有死亡恐惧症，害怕死亡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！