腿和手，肌肉酸痛，无力

      你好，缺钾有两种可能，一是钾摄入不足，最主要从富含钾的食物中摄取。二是钾流失过多。建议到医院进一步检查明确低钾的原因。常见的有甲状腺疾病和肾上腺疾病。
      

      指导意见：
      你好，腿和手，肌肉酸痛，无力，严重时坐下站不起来，考虑为低钾性麻痹，有一部分的原因是不明白的，避免劳累，多吃绿色蔬菜，鲜枣，香蕉，也可口服氯化钾缓释片，祝你健康。
      

      你好，根据你的描述，现在出现肌肉酸痛，下肢和上肢无力的表现，在医院检查显示：血钾低。人体的钾基本都是外源性的，一般来讲，应该注意饮食的平衡，多吃一些富含钾的食物，比如茄子香蕉。
      
      以上是对“腿和手，肌肉酸痛，无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你这种情况的话，可以考虑是由于低钾血症，建议平时可以补充一些含钾高的食物，多吃一些海带之类的东西，平时注意下可以多吃一些碱性的食物。