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我想减肥,但现在减肥以后会长不高吗

女 | 15岁 2018-05-26 09:09:22 5人回复 来自

健康咨询描述: 我想减肥,但现在减肥以后会长不高吗?会不会越来越胖,,求解,,想要瘦下来

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杨辉
杨辉 济南市中医医院   主管护师 擅长: 全科护理,擅长内科,外科,儿科,妇科,骨科,血液净 帮助网友:24195称赞:7
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2018-05-26 09:10:55 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友,根据你所描述的这种情况,正处于青春发育期,不建议药物减肥。
      指导意见:
      建议清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白,营养均衡。不要吃加工食品,远离碳酸饮料。适当加强运动。可以选择针灸减肥。

2018-05-26 09:17 ask853467248s 追问

可以喝酸奶吗

2018-05-26 09:17医生回答:

可以喝酸奶。

孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2018-05-26 09:18:02 我要投诉

      你好,根据您的情况考虑,建议您平时可以加强锻炼身体,多做些有氧运动。不要吃油腻高脂肪食物,多吃些水果蔬菜,坚持锻炼,这样有助于消耗脂肪,健康减肥,一般情况下不会影响生长发育的。
      

韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
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2018-05-26 09:22:09 我要投诉

      您好,最有效的减肥方法就是运动减肥和控制饮食。建议每天保持一定的运动量,但不要过度,会造成身体损伤,运动还可以促进生长,不会有导致长不高。平时注意饮食营养均衡,不要大鱼大肉,要荤素搭配,不要喝碳酸饮料等刺激性食物。
      
      以上是对“我想减肥,但现在减肥以后会长不高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王鹏
王鹏 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 颅内肿瘤,脑出血,脑积水,颅脑外伤等疾病的手术及术 帮助网友:53
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2018-05-26 09:22:38 我要投诉

      你才15岁,身体还在发育,不要不顾身体健康的减肥,也不知你体重及身高比是不是正常,如果你采用不合理的减肥方法,一定会影响你的发育的。
      

陈立才
陈立才 安徽省工人半汤温泉疗养院   主治医师 擅长: 口腔疾病的诊断治疗,正畸治疗 帮助网友:29234称赞:1590
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2018-05-26 09:15:00 我要投诉

      不知道你具体的身高体重是多少,但是你才十五岁,正是身体生长发育的阶段,需要充足的能量作保障。如果是特别肥胖者可以考虑进行减肥,稍肥胖者都没必要过早减肥。减肥一般在身体发育成熟后进行,因此,建议你适度锻炼,暂时不要刻意减肥。
      

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