大腿很多肉，屁股很多肉

      如果属于易胖体质想减肥的还是建议在饮食上格外控制，少吃甜品饮料油炸食品！建议晚饭过后多参加一些户外运动，走步或骑自行车等都有助于体重的下降，也有利于身体健康！减肥的过程需要坚持建议坚持住。
      

      你好，根据你的描述，大腿很多肉，屁股很多肉，建议你加强运动，每天运动半个小时以上，游泳是最好的健身活动同时控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量，高油脂的食物多吃，优质蛋白，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，身形与遗传基因有很大的关系的！
      指导意见：
      后天饮食不控制也可导致肥胖，建议少吃油炸食品及膨化食品，定时进食，适当运动都有助减肥！
      
      以上是对“大腿很多肉，屁股很多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，都是这个能年龄的同感，但2这个年龄不是减肥的最佳时间。
      指导意见：
      建议现在正是发育期间，所以最好不要减肥，减肥不当会引起内分泌失调，对症月经紊乱。
      

      你的这种情况要考虑减肥的，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料出来的，多吃点水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等，只要坚持下去，你身上的赘肉会明显减少的，减肥会有效果的。