健康咨询描述: 我儿子老是失眠,好不容易后半夜睡着了,还老醒是怎么回事?这样有好长时间了。
病情分析:
这种情况考虑是神经衰弱,失眠症状了,可能和平时生活,学习,精神压力太多,影响睡眠质量有关系了
指导意见:
建议口服梦安舒,搭配安神补脑液治疗,可以调节植物神经功能,改善失眠现象了,注意平时生活作息调整,避免压力太大,劳累,熬夜,久坐,多参加户外活动,可以改善失眠症状了
病情分析:
您好,这种情况跟睡觉前过度兴奋有关,另外跟体内缺乏微量元素
指导意见:
锌钙也会有关系的,建议平时要适当服用葡萄糖酸锌和酸钙,同时要劳逸结合,适当运动锻炼,睡觉前避免过度兴奋。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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