从昨天开始肚子就一直不舒服排便不通畅

      存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，考虑您这种情况，应该是，当兵的可能性较大
      指导意见：
      建议您这种情况可以使用方向键碰水和平常早晨起来多喝水。你可以顺时针揉一下肚子哟
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，目前考虑应该是肠道功能紊乱，所以需要注意饮食习惯。
      指导意见：
      不吃刺激性和凉的食物，然后继续的观察一下，或者适当的热敷，观察效果如何，注意生活方式，应该几天就可以恢复。
      
      以上是对“从昨天开始肚子就一直不舒服排便不通畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你现在排便是否正常，如果你经常出现便秘的现象，那么首先就要解决才行，平时注意饮食清淡，多吃麻油，蔬菜和水果多喝水观察看看有没有改善
      指导意见：
      建议你现在如果出现便秘的情况，注意饮食清淡，多吃麻油，蔬菜和水果多喝水观察看看有没有改善