健康咨询描述: 在减肥期间用呼啦圈减肥的时候是不是在转呼啦圈的时候把腰漏出来比穿上衣服转更有减肥效果呢?有点好奇所以想求个解释了?
根据你描述的情况分析,利用转呼啦圈减肥,一穿衣服没有太大关系。建议在做这些运动的时候一定要掌握好。运动量和时间循序渐进。不要用力过大,以免引起腰部损伤。也可以通过跑步或跳绳的有氧运动方式。如果能够长期坚持,就会有整体瘦身的效果,运动减肥有助于身体健康。
病情分析:
你好,根据你的描述,转呼啦圈减肥把腰露出来跟穿上衣服转,减肥效果是一样的。
指导意见:
你好,建议你每次至少三十分钟,心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够,如果要增加心跳速率,就必须要加快摇动的速度
病情分析:
根据你的这种情况,那么这个效果都是差不多的。顺利的话,这个意义不大
指导意见:
没有什么好解释的,那么,锻炼的方法还是有很多,一定要坚持,要有毅力才行,不要三天打鱼两天晒网。
以上是对“在减肥期间用呼啦圈减肥的时候是不是在转呼啦圈的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,这个漏不漏效果都差不多的。
指导意见:
运动减肥是最科学的减肥方式建议继续坚持下去,同时也要注意控制好饮食,高糖分高热量的食物少吃。
病情分析:
你好!根据你所描述的情况,你说的有一定的道理,但是关系不很大。
指导意见:
给你的建议是,请不要太担心,保持良好的情绪,在此期间,一定要坚持锻炼,坚持锻炼呼啦圈,减肥是很有效果的。
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