精子活力怎么办？

      病情分析：
      您好，您应该说是精子活力比较低，精子活力如果比较低的话，是很难受孕的。
      指导意见：
      建议您平时要注意多运动，多锻炼是最关键的，精子活率，到底低到什么程度我没有看见，最好能发个图片。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是正在备孕中，检查精子的成活率怎么样？
      指导意见：
      检查前，必须有七天不能同房，如果精子成活率低，要吃点中药五子衍宗丸等治疗，多营养，多锻炼身体增强体质。

      病情分析：
      你好结合具体描述，有形成引起精液活力低下有多种因素还需要结合具体合理调节，
      指导意见：
      建议这样情况纵欲过度，环境辐射等都会形成引起不适，可以配合相关药物，补充微量元素，补肾填精等治疗利于恢复改善，生精胶囊，维e，十七味填精胶囊，加强身体锻炼，
      以上是对“精子活力怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高精子活力的办法：
       1 戒烟戒酒 香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。
       2适宜的同房 如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
       3 防辐射
       家庭装修中使用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些可能含有超标准的射线。电磁波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等属于非电离辐射，这些物理因素具有热效应作用，可引起生殖腺组织损伤。 4放松心态 精神压力过大，不要过度劳累，活动筋骨，做些能让自己放松的事情，如慢跑、听歌，散步等。
       5多吃精氨酸食物
       精氨酸是构成精子头产的主要成分。精氨酸有提高精子活动的能力。 富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
       6多吃绿色蔬菜
       绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。精子活力低下，但是无功能性问题的话，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
       7 健康的生活起居
       养成良好的饮食和起居习惯，早睡早起适量运动，多吃瓜果蔬菜，提高身体抵抗力