男性，65岁，最近晚上总是睡不好

      你好，你的这种现象有可能是有一些植物神经紊乱的原因，建议你在医生的指导下，可以适当的吃一些谷维素进行调节，较之前可以喝一杯热牛奶，适当的增加一些有氧运动，有助于睡眠，白天乏力，有可能是因为睡眠不足而导致的。
      

      你好，根据你叙述的这种情况来看，考虑是气血不足引起的症状。你这种情况可以口服中成药，养血安神片和归脾丸调理治疗，补脾养心。
      

      根据你所描述的临床症状，首先考虑应该是不寐。晚上睡不好觉，白天肯定是倦怠乏力，没有精神头。建议你口服安神养心丸治疗。或去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要适当的参加体育运动，增强体质。
      
      以上是对“男性，65岁，最近晚上总是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡不好觉，白天就感到乏力，您这个年龄段可能是肾虚导致的，可以吃海参，1天1个，也可以用炒酸枣仁30g，夜交藤30g，灵芝40g，煎水喝。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是身体钙流失过多，饮食不均衡等因素导致缺钙的症状
      指导意见：
      建议做一下微量元素检测，日常饮食多吃高钙食物比如牛奶，牛肉等食物，同时口服钙镁片