骨质增生患者在日常生活中一定要注意避免对产生骨质增生的部位的不良刺激,如果长时间的不良刺激肯定会导致骨质增生的,一点一点的加重,如果能够避免就能够延缓。
减少关节的负重和过度的大幅度活动,爱惜患病关节,以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重,以减少关节的负荷,延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖,以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼,以保持关节的活动范围,必要时可使用夹板支具及手杖等,有助于控制急性期症状。再就是可以应用镇痛药物对症处理。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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