我是高三的一名学生，最近打扰

      您好，根据您所描述的情况分析来看，建议您平时保证充足的睡眠，适量的放松自己，避免过度劳累。同时可以出去散散心，然后再去学习。
      

      指导意见：
      你的这种情况有可能是压力太大所致，有症状的时候，可以做深呼吸来改善的，但也有抑郁症的可能性的，需要到精神科检查，如果是抑郁症所致，可以用百忧解等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好,你这是由于压力过大引起的胡思乱想,同时要排除是否有轻度焦虑
      指导意见：
      可以考虑使用一些安神补脑液等的治疗的了，另外的话，要注意多进行运动，转移注意力，淡化这个感觉，那么就是可以帮助你改善的了
      
      以上是对“我是高三的一名学生，最近打扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！