你好,像你这个年纪,每天睡眠7-8八小时的样子,非常正常,睡眠时间是可以的。如果你白天没有觉得非常困打瞌睡,学习活动都有精神了,那也能说明睡眠是充足的。
病情分析:
你好,每个人的生物钟都是不同的,如果身体没有别的不适,应该问题不大。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,晚上不要熬夜,养成良好的生活习惯和作息规律。
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