健康咨询描述: 早餐先吃苹果再喝燕麦牛奶蜂蜜混合物,中餐吃正常米饭,晚餐吃水果,睡前再喝一杯牛奶。请问这样吃健康吗?会不会营养不良或者过剩?感谢解答
病情分析:
你好,根据您现在所描述的,这种情况,属于正常的一种饮食现象。
指导意见:
你好,根据您现在的情况,建议您首先到营养科进行测试,营养水平才可以针对性的补充。
你好,根据你描述的情况。你的这种情况属于正常的一种饮食现象。这种情况还是以青菜与米饭为主。一般来讲,每天至少吃一斤的青菜,荤素一定要搭配牛奶水果也要吃,然后的话就四点钟左右锻炼身体最好。平时要注意放松心情,健康饮食,不要单一吃。多吃些蔬菜水果。
你好,很高兴为您解答,根据你描述的饮食习惯是健康的,一般是不存在营养过剩的,可以坚持使用,祝您健康,希望我的回答对你能有帮助。
以上是对“早餐先吃苹果再喝燕麦牛奶蜂蜜混合物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,那么你这个营养还是可以的,这种情况还是以青菜与米饭为主。
指导意见:
一般来讲,每天的话至少要吃一斤的青菜,荤素一定要搭配,牛奶水果也要吃,然后的话就是四点钟左右锻炼身体是最好的。
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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