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早餐先吃苹果再喝燕麦牛奶蜂蜜混合物

女 | 21岁 2018-05-30 09:01:36 5人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 早餐先吃苹果再喝燕麦牛奶蜂蜜混合物,中餐吃正常米饭,晚餐吃水果,睡前再喝一杯牛奶。请问这样吃健康吗?会不会营养不良或者过剩?感谢解答

医生回复区

王艳芳
王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 多年从事临床工作,对小儿多发病常见病能够做到很好的 帮助网友:10085称赞:1
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2018-05-30 09:02:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您现在所描述的,这种情况,属于正常的一种饮食现象。
      指导意见:
      你好,根据您现在的情况,建议您首先到营养科进行测试,营养水平才可以针对性的补充。

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2018-09-25 08:23:25 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。你的这种情况属于正常的一种饮食现象。这种情况还是以青菜与米饭为主。一般来讲,每天至少吃一斤的青菜,荤素一定要搭配牛奶水果也要吃,然后的话就四点钟左右锻炼身体最好。平时要注意放松心情,健康饮食,不要单一吃。多吃些蔬菜水果。

徐学涛
徐学涛 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 擅长: 新生儿颅内出血,支气管肺炎,新生儿窒息,过敏性紫癜 帮助网友:30603称赞:1
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2018-09-25 07:44:38 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,根据你描述的饮食习惯是健康的,一般是不存在营养过剩的,可以坚持使用,祝您健康,希望我的回答对你能有帮助。
      以上是对“早餐先吃苹果再喝燕麦牛奶蜂蜜混合物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晶晶
王晶晶 主治医师 擅长: 破伤风,锁骨骨折,桡骨远端骨折,关节脱位,胸腰椎骨 帮助网友:30013称赞:6
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2018-05-30 09:02:53 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,那么你这个营养还是可以的,这种情况还是以青菜与米饭为主。
      指导意见:
      一般来讲,每天的话至少要吃一斤的青菜,荤素一定要搭配,牛奶水果也要吃,然后的话就是四点钟左右锻炼身体是最好的。

卢书婷
卢书婷 曲周县妇幼保健院   护师 擅长: 妇科炎症,阴道炎,宫颈糜烂,附件炎,子宫肌瘤,子宫 帮助网友:16476称赞:15
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2018-05-30 09:05:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述,这种情况一般属于健康饮食的。
      指导意见:
      建议,平常注意放松心情,健康饮食,不要单一吃,多吃蔬菜和水果,像你那样属于正常的。

疾病百科| 营养不良(别名:奶痨)

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