最近总是觉得疲倦，没精神

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的不适症状。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，多与人沟通交流，适度的户外活动，可口服安神补脑液，自己调整好自己的心态，必要时去当地医院心理咨询科进行心理咨询。祝您健康！
      

      你描述的状况考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

      病情分析：
      根据你的上述描述的情况，一般多考虑是因为平时工作疲劳或者熬夜导致的，也不排除甲状腺异常
      指导意见：
      因此建议你平时需要适当参加体育锻炼，增强体质，不要熬夜，必要时给予检查一下甲状腺明确诊断，给予相应的处理
      以上是对“最近总是觉得疲倦，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这个状况可能是一时的，是不是有什么烦心的事？有的时候，人的情绪需要自己去调节。每天的事情十有八九都不是非常如意的，所以要让自己主动的，有一些幸福感。有感恩之心和满足感，这样你生活起来就会觉得很幸福，很快乐。
      

      根据你描述的情况，首先应该去医院做个检查，比如性激素分泌等等。如果没有问题，那就考虑是不是心理原因造成的疲倦感，可以寻求心理咨询师的帮助。