睡眠充足，但是总是觉得没精神

      睡眠充足，但是觉得还是身体没有精神，但是根据您的作息时间来看睡得还是有点儿晚，所以我建议您调整一下睡眠时间，睡觉时间，尽量的不要超过10点然后您再观察观察，看一看症状是否有所缓解。

      你好，青年朋友，根据您的描述您睡眠充足，每天醒来还会出现乏力。您这种情况建议您到医院检查血常规，尿常规。血糖。肝肾功能，腹部b超胸部x片。如果检查无异常，考虑是植物神经功能失调造成的。
      以上是对“睡眠充足，但是总是觉得没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况可能是神经衰弱引起的问题表现。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况来说，出现这种情况很有可能是神经衰弱引起的问题表现，这种情况建议你平时多运动锻炼身体让自己忙起来，饮食方面要多吃豆类牛奶瘦肉营养丰富的食物，不要熬夜尽量早睡早起，再观察一段时间看看情况怎么样。

      病情分析：
      根据你的描述，容易出现困乏症状，考虑是由于精神不好引起的。
      指导意见：
      建议你注意合理休息，避免劳累过度，适当补充营养，多吃蔬菜水果，平时适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。