你好!建议保持规律生活,保持充足的睡眠和质量,避免长时间玩手机,看电脑远离辐射,多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其是维生素c和维生素E,关键是多参加体育锻炼,增强身体素质,局部温水清洗,保持洁净,局部热敷,多做眼保健操,长期坚持,可逐渐好转,必要时到正规医院就诊。
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况多考虑还是有睡眠不足引起的黑眼圈的可能性比较大。
指导意见:
对于这种情况建议你还是多注意休息,避免劳累,注意症状有无减轻,必要时可以去医院做详细的检查。
病情分析:
你好,根据你所提供的资料来分析,这可能与化妆品残留,眼周肌肤薄,长期日晒有关。
指导意见:
建议你平时睡前洗脸,外出带遮阳帽,保证充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性的食物。
以上是对“我平时也不熬夜,总是十一点就睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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