预防白癜风从生活中怎么做起？

      您好，加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。不要在强烈的阳光下暴晒。
      

      病情分析：
      您好，一旦患上了白癜风就应该尽早到正规的医院皮肤科就诊治疗。以免延误最佳治疗时机。
      指导意见：
      日常生活中应避免阳光暴晒，避免外伤，避免含维生素c丰富的食物，禁海鲜辛辣刺激的食物。同时应积极锻炼身体，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！白癜风一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。
      指导意见：
      生活上建议1.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。2.注意劳动防护。3.注意房屋装修造成的污染。4.保持愉快的心情。饮食调理宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。
      
      以上是对“预防白癜风从生活中怎么做起？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      日常生活中应注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品；尽量不用染发剂 。