健康咨询描述: 尾椎骨那一块很疼,站久了突然坐或者睡觉翻身,起床都会疼,前段时间去检查做核磁共振结果是腰椎间盘膨出,医生只让改变生活方式,但是非常影响生活,所以想问下有没有什么办法能缓解呢,已经痛了大概半年多了,今年21岁
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