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我家爸妈有一米六几,我只有一米四七

女 | 16岁 2018-05-30 17:19:51 3人回复 来自毕节市

健康咨询描述: 我家爸妈有一米六几,我只有一米四七,请问医生用什么方法我可以长高?

医生回复区

刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2018-05-30 17:21:43

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,可以通过加强营养,增加运动长高。
      指导意见:
      建议你平时要多吃高蛋白和含钙丰富的食物,平时可以打篮球,游泳,跑步,跳高等运动,有利于长高。

张亚飞
张亚飞 邯郸市第一医院   主治医师 擅长: 鼻咽癌,口腔癌,舌癌,喉癌,口底癌,食管癌,纵膈肿 帮助网友:31339称赞:114
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2018-05-30 17:26:23 我要投诉

      指导意见:
      你好,你现在16岁,正处于长个子的时候。现在主要就是增加营养,多吃一些高钙高蛋白的食物,然后就是每天要增强体育运动,特别是跑步,晚上晚十点之前睡觉,每天保证八个小时睡眠时间。一定要坚持下去。对你生长会有帮助的。

胡善蕾
胡善蕾 新县浒湾乡卫生院   医师 擅长: 妇科炎症及痛经,妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫 帮助网友:22614称赞:37
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2018-05-30 17:21:53 我要投诉

      病情分析:
      身高主要与遗传有关,另外后天的饮食,运动,睡眠都会影响到它,并且你还处在青春期,身高体重并没有完全定型。
      指导意见:
      不用担心的,你还有可能会继续长高的,女孩子一般到18岁后,生长才会逐渐减慢,平时注意加强营养,保证睡眠时间,保持情绪稳定,加强锻炼。
      以上是对“我家爸妈有一米六几,我只有一米四七”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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