以前瘦 在六年级和初中胖了 166

      指导意见：
      您好，减肥是个循序渐进的过程，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，慢慢体重可减轻的。
      

      病情分析：
      这个年龄段，是偏胖，一般未成年人，不适宜吃减肥药，可以健康减肥比较好
      指导意见：
      建议通过饮食，生活调理减肥，建议泡点荷叶茶泡水喝，搭配口服轻利平治疗比较好，可以抑制胃肠道脂肪吸收，有助于减肥，注意平时多吃蔬菜，水果，少吃肥肉，油腻食物，多运动，可以促进减肥
      

      指导意见：
      你好，你现在是有一点超重的，但是不胖的，不需要太担心的。减肥是需要长期的去坚持的，不要求快，往往是减掉的越快反弹的就越厉害；养成良好的饮食和运动习惯，不要熬夜，多喝水。
      
      以上是对“以前瘦 在六年级和初中胖了 166”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！