心烦意燥，静不下来，老发怒

      心烦易怒与失眠是相辅相成的，如果长期保持这种不良的情绪状态，那么失眠就很难得到控制，想要治疗失眠，首先要保持良好的作息规律，而且要学会自我调整心态，避免过度紧张焦虑，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，如果不缓解的话，也可以到精神科遵医嘱用药进行治疗，但是不建议长期服用。
      

      你好，从你的描述来看，你有太多的压力，导致你看到什么都是烦躁的。建议你放空自己一段时间，出去旅游，健身，游泳，练习书法等，通过发泄，放松自己来达到内心的平衡。
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是焦虑症，是植物神经功能失调的一种。是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。。
      指导意见：
      建议，多参加社团活动，可口服西酞普兰，清淡饮食，适当锻炼。检测血糖、血压。避免情绪过大波动，注意避免受到刺激，避免熬夜。
      
      以上是对“心烦意燥，静不下来，老发怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑你是心烦意燥并且经常发怒的情况。请问你睡眠质量怎样？血压，血脂是否正常？
      指导意见：
      建议你的这种情况考虑是神经系统原因引起的，建议你最好是去测量一个血压，另外长时间这样的话建议你口服调节神经的药物进行治疗。