健康咨询描述: 长不高要怎么办医生我儿子15岁长得还没1米5这怎么办才能长高
长身高除了与遗传因素有关系外,还与合理的饮食,相对充足的睡眠,适度的体育运动锻炼有关系。每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,每天都要有适当的体育运动锻炼,建议,晚上23点前睡觉,因为生长激素在21点至23点分泌旺盛。
病情分析:
您好,这种情况与遗传,体质有关,加强营养,多吃高蛋白高营养饮食。
指导意见:
建议平时避免熬夜,保证充足睡眠,多运动,每日运动在2小时以上,口服迪巧儿童维D钙咀嚼片治疗。
病情分析:
你好,身高与遗传因素,营养,睡眠,运动,内分泌等等都有关系。
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,规律作息,不熬夜,保证充足睡眠,合理膳食,营养均衡,适量增加钙的摄入,多运动,特别是跳跃运动等
以上是对“长不高要怎么办医生我儿子15岁长得还没1米5这怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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