左脚脚踝以前肌肉拉伤
健康咨询描述： 左脚脚踝以前肌肉拉伤，我周四训练完感觉有一点疼痛，今天疼的厉害了，向前压脚尖不疼，向后勾也不疼，就是左右摆疼，想问问是怎么回事。手指的地方疼。
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医生回复区
病情分析：
你好！根据你提供的信息分析如下：初步考虑你由于运动不当，导致肌肉韧带拉伤的可能性较大。
指导意见：
建议：24小时内采取冷敷，24小时后再采取热敷处理，必要时可以使用止血化瘀类膏剂敷贴，近期注意休息，避免剧烈运动，以防引起进一步加重。
他现在肿了，我需要如何快速消肿。
请问一下损伤时间有多长了？
大概两天左右周四晚上训练完就有一点不适，今天特别疼。
那最好做一下X线检查，如果无骨头损伤，近期使用热敷配合止血化瘀类药物，适当抬高下肢，慢慢就会好的。
大概需要多少天会慢慢的好
如果只是肌肉韧带损伤，一般一周左右症状会慢慢减轻的，当然需要根据我的方法处理好，不然可能需要时间更长一些。
您的方法是指上面的方法？
嗯嗯，是的，注意以上方法进行处置，慢慢就会恢复的，不需要担心。
现在已经大部分相信你了，只不过还是不能左右摆
没问题的，适量做做局部按摩和功能锻炼，慢慢就会消失。
病情分析：
从你说的情况来看，原来有脚踝部损伤，后锻炼又出现疼痛。现在疼痛加重，而且是左右活动比较明显，考虑是由关节软骨面损伤的可能。
指导意见：
因为脚踝有多块骨头组成。如果用力不对，也可能造成这些关节之间的软骨面损伤，建议服用一些舒筋活血药物或者是葡立胶囊。
有最快的恢复办法吗？
伤筋动骨一百天，不说一百天最少恢复也要超过一个月，而且是正规用药调理，前面我说的药先服用，可能一周左右可以基本疼痛不明显
我吃了点尼美舒利分散片和麝香接骨胶囊跟阿莫西林现在已经大部分消肿了。疼痛的也不是那么厉害了。
尼美舒利和阿莫西林不建议吃了
那我需要吃什么药，现在脚踝哪里就那个圆骨头哪里的下面开始疼了，并且走了不能使劲。
麝香接骨胶囊可以吃，可以配合点葡立胶囊
骨头没有伤害，就是扭到筋了，现在疼痛的不是那么厉害了。大概几天以后疼痛就不那么厉害了。
一般疼痛时间在一到两周左右，主要还要避免进一步损伤
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