左脚外侧脚筋肌肉拉伤

      指导意见：
      如果左踝部韧带有扭伤史，现在仍有踝部肿胀及酸痛不适的症状，则不排除创伤性关节炎等情况的可能，建议进行拍片等检查，口服氨糖美辛等药物，烤电理疗、外敷中西药物等，必要时手术治疗。
      

      根据你的情况和症状，考虑是由于踝关节慢性韧带软组织损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和韧带软组织松解方法进行治疗，同时避免踝关节剧烈活动。
      

      病情分析：
      这种情况的话是因为慢性的损伤导致的，有创伤性关节炎的发生的。得注意调理
      指导意见：
      目前的话要避免出现劳累的情况的，避免剧烈的活动，可以做做热敷治疗，配合药物来改善目前的症状的。
      
      以上是对“左脚外侧脚筋肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！