我由于服用奥氮平肚子很大
男 | 30岁 2018-06-02 18:32:19
3人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 我由于服用奥氮平肚子很大，这种情况一天至少需做多少个仰卧起坐才能减肚子并练出6块腹肌？
其他类似问题
医生回复区
2018-06-02 18:37:29 我要投诉
病情分析：
服用奥氮平片引起肚子大的话，这个是药物反应引起的。
指导意见：
运动锻炼的话是长期的过程，不是一天就可以完成的，主要还是需要循序渐进的了。
2018-06-02 18:38:34 我要投诉
病情分析：
腹部脂肪层后厚，不容易练出腹肌，要求持之以恒，对饮食也要有要求。
指导意见：
练出腹肌要有一段过程，不能过快，活动量大容易损伤关节或者乳酸分泌多引起肌肉酸痛。建议俯卧撑，仰卧起坐，结合跑步，每项都要分组做，每组20个，每次3-5组，坚持三个月。清淡饮食，避免高脂肪饮食。
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