今天正要睡觉，两个腿的膝盖很疼

      要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。
      

      病情分析：
      如果说是无缘无故的疼痛，考虑还是跟你的体质有一定的关系。
      指导意见：
      如果说感染风寒有感冒的症状，也会导致四肢酸痛的现象，可以吃点布洛芬胶囊止痛。
      

      病情分析：
      你好，从你的情况来看考虑是缺钙引起的可能，与平时饮食不良，钙的缺乏造成。
      指导意见：
      平时注意加强锻炼，增强体质，注意饮食方面的调理，清淡为宜，多吃些含钙的食物如豆制品、排骨汤等，适当补充些钙，另外建议最好去医院做个风湿三项，排除风湿引起膝关节炎造成。及时调理。
      
      以上是对“今天正要睡觉，两个腿的膝盖很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！