我之前胖，参加体育队天天训练

      你好，你的这个情况首先考虑应该是营养不良引发的可能，建议你控制体重的同时需要合理补充营养，建议低脂低钠饮食，可以进食优质蛋白瘦肉鱼肉鸡蛋清和蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好根据你的描述腿软是由于吃的少导致的营养不够的
      指导意见：
      建议你加多饭量就好了多吃水果蔬菜少吃辛辣食物每天坚持锻炼还是不会长胖的
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述经过体育锻炼身体瘦下来了，但怕胖不敢吃多…
      指导意见：
      如果你现在十六岁，建议不要刻意减肥，现在正是长身体的时候需要摄入足够能量才有助于健康，一般男性标准体重(kg)=身高（cm）-110cm，上下浮动10%
      都属于正常…
      
      以上是对“我之前胖，参加体育队天天训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！