健康咨询描述: 每次到一个新的环境,或者到一个新的地方就感到莫名的恐惧,头皮像用冷水浇一样,头皮发凉,感觉很难受,医生我改怎么办?
病情分析:
你好,根据你的描述,我想知道你现在是上学还是上班?这种情况有多久了?
指导意见:
你好,根据我个人的经验,你这种情况属于抑郁症的一种,也就是平常我们所说的恐惧症,首先你要自己缓解压力,要尽量和朋友们在一起玩玩,不能总想这个问题,要多接触社会,不然你会出现恶性循环,越怕去新环境,越心里压力大,而且你要和好朋友一起去,人多了你可能就慢慢缓解了
我感觉从小胆子就小,经不起事,医生我该怎么调节
这个呢,要慢慢改变,因为你从小就胆子小,可是不是这种样子,随着年龄的增长,会有所改变的,而你是去了陌生地方比较恐惧,所以需要调整,你首先从思想上改变,然后和家人,朋友一起去新的地方,需要一个慢慢的过程,不要着急,越着急越担心,就像我之前说的,会出现恶性循环,听我的,放松思想,你是最强的
谢谢医生的开导
不客气,希望你尽快好起来
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下可考虑前往医院心理科室进行咨询
指导意见:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下属于心理因素所导致,建议及时前往医院心理科室,在专业医生的帮助下积极治疗。
病情分析:
这个主要有可能是属于头部经络不通,血液循环不好,同时还有受凉而导致的。
指导意见:
一定要注意保暖,建议可以艾灸驱寒,还可以配合做下,针灸治疗,也可以喝点姜汤的。
以上是对“每次到一个新的环境,或者到一个新的地方就感到莫名的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况考虑,是与你情绪紧张是有关系的。
指导意见:
建议这种情况要自己调节一下。如果经常有头皮发凉的症状的话,可以口服点谷维素和维生素b1片,进行调理一下植物神经。
感觉自己经不起事
你好,要树立起自信。
我感觉是自己从小就胆子小的原因,我现在该怎么办?
你好,只能从自己做起,不要太害怕别人会怎样看自己。只能自己慢慢的调节,锻炼。
我不是害怕别人看我,我是对环境的适应能力差,从小胆子小
你好,找到自己的问题所在,尽力克服。
那两种一起吃嘛
你好,是的。
病情分析:
你好,很荣幸为您服务,根据您所描述的情况,为您做如下分析。
指导意见:
你好,根据您所描述的情况,建议您到专业的心理门诊进行咨询,并进行心理疏导。仅供参考,祝您健康
病情分析:
你好,很高兴为您解答,您的这种情况是考虑为心理作用导致的。
指导意见:
建议可以适当转移注意力,保持心情舒畅,考虑必要时最好去医院精神心理科进行相关的检查治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述来看了,这种情况的是一种内心,对于一种环境适应过程所产生的必然的一种趋势
指导意见:
可能你的这种趋势要比别人更加深一步,这种状态下应该是完全根据你内心的一些,表现来适应环境,调整好你的心态,对于陌生的人,交流,这样的话,可能,很快就可以教你这种内心恐惧的这种,心态调整过来。
以上是对“每次到一个新的环境,或者到一个新的地方就感到莫名的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时都好好的,就是感觉自己经不起事,医生我该怎么办?
其实呢,每一个人在陌生的环境当中,都会产生你上述的这种状态,只是说呢,每一个人的调节,方式,对于适应新环境的时间不同而已。努力的去表现自己,努力的和不熟悉的人交流。希望我的回复能够帮助到你,如果你觉得满意,请将它设为最佳。
医生我感觉是我从小胆子小的原因,我该怎么锻炼?
不是胆子小,胆子大的,问题,环境可以改变一个人,主要是由于你心态的问题,你心理素质的问题。所有的问题都是你的心理在作怪,其实呢,有些东西,完全是可以克服掉的,比如说有些人恐高,其实呢,他只是不敢去尝试,也不愿意去尝试,真正有一天他站在了山顶上,可能,把自己内心的心理障碍克服掉了,他就会觉得,原来,并不受,我真的有,恐高症,而是我的心态蒙蔽了我。所以呢?我的意思就是说你多与人交流这样的话,慢慢的就可以把你这种内心的恐惧降到最低点。任何自己不愿意去尝试的事情,都试着去尝试,这样的话,慢慢的你就会走出这种,阴影。
谢谢医生的开导,我这是种心里病嘛
并不能称之为,心理疾病,只是由于你的心理障碍所导致的,也就是说心态的问题。希望我的回复能够帮助到你,如果你觉得满意,请将它设为最佳。
设为最佳是什么意思
设为。最佳答案
医生的意思是让我努力去适应新的环境?
是得努力的去适应环境,不要让环境去适应你。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况属于心理素质不太好。这也是临床上很常见的问题。
指导意见:
建议你平时必须好好调理心情。多进行这方面的训练。多与人接触沟通,时间长了,逐渐就可以得到锻炼。如果自己调理不好,建议可以到正规医院的心理门诊,在心理医生的疏通开导下进行调理。
医生请问怎么训练自己的心理素质呢?
首先自己不要紧张,要放松心情。平时要加强训练。建议你,可以到正规医院的心理门诊,心理医生会用系统的疗法帮你战胜恐惧。具体的有暗示疗法,脱敏疗法,厌恶疗法等。
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