健康咨询描述: 发育后骨骼变大很多,有没有什么办法抑制吗?骨骼变粗后手部的肉能瘦吗
病情分析:
你好,你现在15岁,正处于青春发育期,可以出现骨骼变大的情况,这是正常的生理现象,一般是不能抑制的,现在也不可以通过节食减肥,可以等成年以后,通过控制饮食加强锻炼,控制体重。
指导意见:
建议你注意休息,防止疲劳过度。可以加强营养,但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物,可以适当的增加锻炼,提高自身的抵抗力。
以上是对“发育后骨骼变大很多,有没有什么办法抑制吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,就你描述的情况,你现在这个年龄正处于青春发育期,出现骨骼变大,属于正常的生理现象。如果你合理饮食,增加锻炼,应该是可以能够瘦的。
指导意见:
建议您平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
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