健康咨询描述: 头昏想吐!耳鸣四肢无力这是什么情况平时都是头昏沉沉的平时熬夜上班
病情分析:
指导意见:从你描述的情况来看,出现头晕犯困等症状,与你经常上夜班是有直接关系的,如果长期生物钟紊乱的话,很容易导致睡眠不足,身体乏力等现象,
指导意见:
对于你的情况,最好是规范自己的生活作息时间,避免熬夜,可以在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠质量,平时避免多思多虑,尽量放松心态。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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