最近一年被人说就想哭

      根据你所表述的情况来看，我认为你应该适时的调整精神状态，尤其要控制好情绪状态。尽量减少外界的干扰，更不能有自残的想法，放松心态，适当调整会改善的。
      

      情绪低落、易哭、易怒、轻生、自残等都是抑郁症的典型症状。女性抑郁危害：持续1周抑郁的人会变得急躁、恐惧、紧张、失眠、头疼、头晕、呕吐、闭经、乏力等，自杀自残等;主要倾向于那些遭受重大打击，如失恋、离婚、出轨、亲人突然离世等刺激，还有产后抑郁。男性抑郁危害：食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、严重时可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍
      所以一定要引起重视，尽早确诊是否是抑郁症，抑郁症一般医院都会建议服用西药，但是西药只能暂时控制病情，并不能从根本上治愈，建议运用祖传“六位一体镇元拨络疗法”，对患者综合性治疗，全方位调节人体中枢神经系统，五脏六腑的平衡，增强机体免疫力，使患者顺其自然达到康复目的，解除以往单纯使用西药造成的依赖性、成瘾性，疗效显著，无副作用。