健康咨询描述: 晚上没有瞌睡,想买瓶安眠药,可以吗 整夜,整夜的睡不着,很是担心,想吃点药
病情分析:
你好,根据你的描述,失眠整晚整晚的睡不着,你这种痛苦我很能理解。
指导意见:
也不能有极端的想法,不能买一瓶安眠药,但也是买不到的。保持良好的心态和愉悦的心情,自己好好调理。生活规律化,早睡早起,加强锻炼。晚上要注意清淡饮食。首先调理心理状态。再找个好的中医大夫,中药调理。要慢慢调理,会调整过来的。
病情分析:
你好,这种睡眠障碍的往往都是一些心理的因素的原因导致的,比如说你最近比较焦虑劳累,或者是精神压力过大,这些都有关系
指导意见:
你可以先服用一些镇静安神的中成药看一下,比如说参芪五味子,百乐眠胶囊,而这些中成药效果还是可以的,先不要着急吃一些西药,
你好,睡不着不困是因为副交感神经应该上班没去。吃药有副作用,如果能找到美式催眠师可以帮到你,把交感神经和副交感神经切换正常就可以了。白天可以多做活动,运动啊之类消耗体力的事。
以上是对“晚上没有瞌睡,想买瓶安眠药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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