早餐吃鸡蛋和包子，中午吃粥晚餐吃水果然后每天晚上跑

      病情分析：
      你好。从你描述的情况看。只要进行坚持的锻炼。肯定体重会有所减轻的。
      指导意见：
      从你现在的饮食看。每天主食的摄入比较少。需要保证蔬菜水果的摄入。而且每天进行有效的体育锻炼。体重会慢慢减下来。
      

      病情分析：
      你好。这个情况不一定的，你多高，多重目前这个要表述下哦
      指导意见：
      夜晚不适合运动，运动反而影响体质容易偏阳虚，而阳虚代谢慢，容易津液代谢异常出现虚胖
      

      你好，从你描述的情况来看，你好像，太节制饮食了，身体的营养会跟不上去的，建议你还是要多吃一些米饭，和蔬菜，肉制品，否则你没力气减肥。
      
      以上是对“早餐吃鸡蛋和包子，中午吃粥晚餐吃水果然后每天晚上跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！