阴阳两虚，同时出现怎么调理呢

      你好，根据你的描述，这种情况初步考虑是上热下寒，建议你去医院找中医，四诊合参确诊病因，然后针对病因调节，少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷食物，适当活动。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述了这种情况，首先需要养成好的生活习惯，比如说增加锻炼，加强体质，合理的安排饮食
      指导意见：
      平常可以补充维生素，补充钙剂，也可以看一下中医做一下调理，像六味地黄丸对肾阳虚都有治疗作用。
      

      病情分析：
      正好您如果有，阴虚又阳虚的话，咱们首先要滋阴，阴补充到一定程度。
      指导意见：
      然后咱们再补阳。这样是没有冲突的，您可以先服用一段时间，六味地黄丸，一个月后服用金匮肾气丸就可以了。
      
      以上是对“阴阳两虚，同时出现怎么调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！